Merawat Payudara

Payudara adalah pelengkap organ reproduksi wanita dan pada masa laktasi akan mengeluarkan air susu. Laktasi adalah keseluruhan proses menyusui mulai dari Air Susu Ibu (ASI) sampai proses bayi menghisap dan menelan ASI. Pada masa hamil terjadi perubahan pada payudara dimana ukuran-ukuran payudara bertambah besar. (Depkes RI, 2005).

 

Payudara mungkin akan sedikit berubah warna sebelum kehamilan, areola (area yang mengelilingi puting susu) biasanya berwarna kemerahan, tetapi akan menjadi coklat dan mungkin akan mengalami pembesaran selama masa kehamilan dan masa menyusui. (Curtis. Glade. B, 1999).

  

Tujuan Perawatan Payudara

 

Perawatan Payudara pasca persalinan merupakan kelanjutan perawatan payudara semasa hamil, yang mempunyai tujuan sebagai berikut :

 

Untuk menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi

 

Untuk mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet

 

Untuk menonjolkan puting susu

 

Menjaga bentuk buah dada tetap bagus

 

Untuk mencegah terjadinya penyumbatan

 

Untuk memperbanyak produksi ASI

 

Untuk mengetahui adanya kelainan

 

Pelaksanaan perawatan payudara pasca persalinan dimulai sedini mungkin yaitu 1 – 2 hari sesudah bayi dilahirkan. Hal itu dilakukan 2 kali sehari.

 

 

 

Pelaksanaan Perawatan Payudara

 

Persiapan Alat

• Baby oil secukupnya. 
• Kapas secukupnya
• Waslap, 2 buah
• Handuk bersih, 2 buah
• Bengkok
• 2 baskom berisi air (hangat dan dingin)
• BH yang bersih dan terbuat dari katun

Persiapan Ibu
Cuci tangan dengan sabun dibawah air mengalir dan keringkan dengan handuk.
Baju ibu bagian depan dibuka
Pasang handuk

 Pelaksanaan Perawatan Payudara

 Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan perawatan payudara pasca persalinan, yaitu:

 

 

Puting susu dikompres dengan kapas minyak selama 3-4 menit, kemudian bersihkan dengan kapas minyak tadi.

 

Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk diputar kedalam 20 kali keluar 20 kali.

 

Penonjolan puting susu yaitu :

 

1) Puting susu cukup ditarik sebanyak 20 kali

 

2) Dirangsang dengan menggunakan ujung waslap

 

3) Memakai pompa puting susu

 

 

4. Pengurutan payudara:

 

1) Telapak tangan petugas diberi baby oil kemudian diratakan

 

2) Peganglah payudara lalu diurut dari pangkal ke putting susu sebanyak 30 kali

 

3) Pijatlah puting susu pada daerah areola mammae untuk mengeluarkan colostrums.

 

4) Bersihkan payudara dengan air bersih memakai waslap.

 

 

 

Keterangan Gambar :

 

Gambar 2.1. Pengurutan buah dada dari tengah ke samping kemudian ke bawah

 

Gambar 2.2. Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah

 

Gambar 2.3. Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah

 

Gambar 2.4. Pengurutan buah dada dari pangkal ke puting.

 

 

 

Perangsangan Payudara

  

Setelah selesai pengurutan, payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian selama ± 5 menit (air hangat dahulu kemudian air dingin). Kemudian pakailah BH (kutang) yang menyangga payudara. Diharapkan dengan melakukan perawatan payudara, baik sebelum maupun sesudah melahirkan, proses laktasi dapat berlangsung dengan sempurna.